Страница 1 из 1 [ Сообщений: 11 ] Версия для печати [+] |
Стремясь к физической красоте и силовой мощи, человек травмирует ненароком спину.
конечно кроме спины травмируются колени, плечи и реже другие элементы опорной системы. но боли в спине являются частым явлением и для обычных людей и даже для "премудрых пескарей" Что делает обычный человек? Идёт к массажисту, в центр Бубновского, к мануальщику или просто к дипломированному врачу. Однако в мире где за большие деньги можно по 10-ть раз изношенное сердце менять вышеперечисленные методы не только малоэффективны, но и травмоопасны. Ибо клятва Гипократа — это клятва Гипократа, а деньги — это деньги. Один из блогеров Ютуба исследовал эту тему вглубь и на себе... ролик которого с каждым днем набирает всё больше просмотров я и предлагаю к Вашему вниманию. https://www.youtube.com/watch?v=tbPKAijmKEE на сегодня самым эффективным для спины из самых дешевых средств считаю: 1) "борцовскую резину" за 300 рублей (лучше из латекса / лучше 5метров, чем 3 метра) — крепите на уровне груди к двери, батарее, шведской стенке и утром и перед сном по 10-12 рывков руками под разными углами — цель закачать спину везде и накачать спину кровью по-больше. 2) кувырки назад через голову — по 3-и кувырка в день. цель — расслабить глубокие мышцы вдоль позвоночника. (Предуперждение: 1. если вы долго курите или Вам более 100 лет или давление выше 180, то сосуды у Вас слишком хрупкие для этого упражнения 2. кувырки вперед для толстых людей слишком опасны даже если они штангу весом 200 кг от груди жмут. Шею можно повредить.) |
Ага, все дураки, один блогер умный в белом пальто стоит красивый.. Вот интересно, почему вы выбрали именно этого блогера, а не любого другого из тысяч, работающих в этой тематике? |
Часть аргументов в пользу выбора данного блогера дал доктор и главврач Епифанов.
Канал доктора невролога, мануального терапевта, Антона Вячеславовича Епифанова. Канал посвящен методам мануальной терапии, лечению боли в области спины, головы, суставов, лечебному массажу, спортивным травмам и т.д. История грыжи Эдуарда Конкина. Или "лапша из миофасциального синдрома". https://www.youtube.com/watch?v=CO-yIAK ... e=youtu.be Плюс парень не врет в статистических оценках. Потом вопрос спора основной "Что первичней: яйцо или курица?" — Что первичней мышечный спазм или грыжа позвоночника? Вроде бы первичней то или иное органическое повреждение скелета или связок спины: но не факт... доказать конкретный случай не представляется возможным. Это лишь популярная рабочая гипотеза врачей, которая о чудо ещё и очень выгодна им! Плюс парень достаточно молод (не алкаш седой) чтобы быть предметом сочувствия — плюс нашел реальные примеры проблем со спиной у юных спортсменов по плаванию. — что редкость и лом суеверий бассейновых! Это вкратце... Плюс история не закончился и на ютубе разгорается диалог-спор в настоящее время... |
Это называется — "информационный шум". Если каждый "диалог-спор" из ютьюба на форум тянуть — форум сломается. |
Rucha
Приведите пожалуйста хоть один пример такого "информационного шума"? Доказательства Эдуарда Конкина и его новые в Рунете идеи — это не наш старый научный хлам и интуитивные догадки опытных товарищей. |
mpeg
Всё это — хрень собачья. У меня диски позвоночника уже лет 7, как вылетают и этому НЕТ лечения. Различные мануальщики из интернета — это и есть как минимум "белый шум", как максимум — обычные коммерсы. Тема совершенно бесполезная. Редикулитчикам может ещё и поможет что-нибудь, но с механическими износами спины рекомендовать три кувырка через голову хоть вперёд, хоть назад — да ты в своём уме, Кеша? |
Makc1968
Кувырки через голову в принципе опасное упражнение. Наверное все противопоказания к нему невозможно перечислить... Однако оно самое дешевое из достаточно безопасных и достаточно эффективно. С механическим износом спины и другими противопоказаниями для кувырков через голову при наличии денег можно посмотреть в сторону: "Тренажёр, который навсегда избавит вас от болей в спине " Показания к применению: 1. Боли в любых отделах позвоночника, включая — шейный 2. Грыжи и протрузии 3. Остеохондроз 4. Смещения позвонков и защемление нервов. — но самое главное это массаж глубоких мышц которых невозможно промять руками.
О! Об чём и речь в видеоролике, причем на понятном языке для казуалов! Автор многократно и с авторитетными свидетелями повторяет , что операции на позвоночнике почти никогда не дают долгосрочных улучшений и часто развивается худший сценарий как с Полищук Л Г ( Народная артистка России ) Даже если и не операцию предлагают, то всё-равно разводят на такие бабки на в принципе бесполезные процедуры. Одни МРТ(от 3.000 рублей за область ) и прокалывание блокад (1500 — 2000 рублей за одно прокалывание) /что-то вроде обезболивания и противоспалительного/ сколько стоят! |
Ну вот эти "доказательства Эдуарда Конкина" и есть информационный шум как и миллионы других, обладающих особыми "знаниями". |
Rucha
не согласен. ибо Конкин уникален как минимум новизной + ! он ещё и книги читает... что в век Интернета большая редкость ... он говорит на понятном языке что очень большая редкость в Рунете. Что такое информационный шум
Для того чтобы быть полезным информационным источником Конкин достаточно хорошо разбирается в теме ... как минимум он длинные и редкие термины произносит без ошибок в ударении.
Конкин даёт ключевую идею — обратите внимание на мышцы спины. Это стратегия для уменьшения уровня боли, которые человек получает от спины. Так что толку — не ноль...
я всегда думал что слово — серебро, а молчание — золото... У моей бабушки которой сейчас идёт стопервый год эти блокадщики уже столько денег вытянули Да и вообще опасно свою спину доверять кому-либо ... надо сто раз подумать если боли в спине появились... |
Перед таким аргументом сдаюсь. Ушел делать кувырки.. |
Да, с этим делом надо быть осторожным.
|
Новая тема Ответить | Страница 1 из 1 |
[ Сообщений: 11 ] |
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 24 |
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |